Llegan los meses terminados en "bre" en nuestro idioma, y la sensación de que el año se va a acabar es eminente, nos llega tan pronto y no podemos creer que estamos cerca del fin de año, aunque queda tiempo, es claro que no es mucho y eso comienza a estresarnos; a ese temor irracional le llaman "Cronofobia"
La Cronofobia en resumidas palabras es una fobia y un trastorno de ansiedad, que sucede también en parte con el temor al paso de los años al ver que la juventud cada día se va, y se va.
Volviendo al conteo de los meses, si medimos el tiempo restante en meses son 4 meses mal contados, pero contando por meses y días serían: 3 meses y 29 días; y si la cuenta se hace solo con días la cifra se nos reduce: 121 días para que se termine el año.
Asusta a cualquiera en poco o nada y no es para menos, pensar que el año está cerca de terminar nos da la ansiedad de creer que hemos perdido mucho tiempo o que el mismo no fue suficiente para alcanzar las metas propuestas.
Toda esa lista de cosas por hacer y que están a media marcha como:
que debías bajar 10 kilos y te faltan unos 5 kg para lograrlo, que no te matriculaste a ese curso o carrera que querías comenzar, o el viaje que no pudiste financiar, etc.
Consejos
Es díficil dar consejos sobre eso puesto que está en el manejo del tiempo de cada quién, y cada quién tiene una diferente rutina en su trabajo o estudios, sus gustos y estilos de vida en el tiempo libre difieren, pero algunos de éstos podrían ayudar:
- Calcula el tiempo que tardas realizando una tarea
Sobre todo de tu tiempo libre, esto te ayudará a replantear si el tiempo que le dedicas vale la pena y si lo puedes hacer en menos tiempo pues mejor, utiliza el cronómetro de tu móvil. - Haz balance cada mes y/o cada trimestre
Toma nota de tus logros y compáralos cada día 30 y cada 3 meses, te ayudará a replantear si en algo estás fallando, y si en algo estás avanzando te hará ver la meta más cerca y no más lejos como al no medirlo; sirve mucho en el ámbito económico. - No procrastines
En casa es más suceptible de hacerlo en cualquier momento, de día o de noche, más si las siestas son algo prolongadas o repetitivas, ¡reacciona! el fin de semana es muy corto. - Reduce el tiempo que dedicas al entretenimiento
Ya sea la TV convencional o streaming, a veces vemos el mismo porgrama, el mismo capítulo, la misma película una y otra vez; haz una pausa, apaga el TV pon algo de música y comienza eso que tienes postergado.
- Paga en línea y haz menos filas
Las diligencias bancarias presenciales toman tiempo de espera: hacer filas para bancos, pago de arriendo, cuotas de tarjeta, servicios y demás nos toman tiempo que no medimos nunca. Ahórrate ese tiempo pagando por Internet, llama al servcio al cliente para aclarar dudas y así evitas hacerlo por ventanilla. - Haz ejercicio
El buen estado físico estímula el buen estado anímico, te mantiene dinámico y en alerta incluso te ayuda a pensar rápido.
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